Ráno mlha a studený vítr, v poledne slunce, večer zase zima. Podzimní jízda umí překvapit i zkušeného cyklistu, a proto se vyplatí mít jasný plán, co si obléct. V tomto průvodci najdeš tabulku podle teploty, tři typické scénáře dne i seznam věcí, které si zkontroluj před odjezdem.
Podzimní cyklistické oblečení musí zvládnout chladné ráno, náhlý vítr i déšť a přitom tě nesmí přehřát. Dobře poskládané vrstvy ti umožní jezdit pohodlně od teplých zářijových odpolední až po první mrazivá rána. Tady najdeš praktický návod, jak se obléct na kolo podle teploty a co si nenechat doma.
Co si obléct na kolo na podzim? Přehled podle teploty
Na podzim se oblékáš podle teploty, která bude na začátku jízdy, a počítáš s tím, že se během dne změní. Tabulka je orientační, protože pocitovou teplotu ovlivňuje také vítr, vlhkost a tempo, které jedeš.
| Teplota | Spodní část | Tělo | Ruce, hlava, nohy |
|---|
| 15 – 20 °C | letní kalhoty s návleky na nohy nebo ¾ kalhoty | dres s krátkým rukávem, skládací vesta do kapsy | návleky na ruce, které si můžeš sundat i za jízdy |
| 10 – 15 °C | ¾ kalhoty a vysoké ponožky | spodní vrstva nebo triko s dlouhým rukávem a dres s dlouhým rukávem | tenké rukavice, čepice pod přilbu, pokud ti bývá zima na hlavu |
| 3 – 10 °C | dlouhé zateplené kalhoty, silnější ponožky | spodní vrstva s dlouhým rukávem, zimní dres a cyklistická bunda | celoprstové rukavice, návleky na tretry |
Základ pro chladné dny najdeš v kategoriích cyklistické funkční prádlo a dlouhé cyklistické kalhoty. Při zhruba 10 °C se často osvědčí také kombinace termo ponožek, dresu s dlouhým rukávem, rukavic a lehké větrovky.
Proč je podzim na kole náročnější na oblečení, než se zdá?
Podzim je zrádný proto, že se teplota a vítr mění během jednoho dne. Ráno můžeš vyrážet v chladu, odpoledne se zahřeješ na slunci a večer se vrátíš do mrazivého vzduchu.
Když k tomu přidáš déšť a kratší den, jedna tlustá bunda už nestačí. Lépe funguje několik tenčích vrstev, které můžeš přidat i odložit, a doplňky, které v zadní kapse zabírají minimum místa. Zkušení cyklisté rádi sahají po merino vrstvách, návlecích na ruce a nohy, větruodolné vestě a tenkých rukavicích, přičemž výběr ladí podle toho, jak moc se potí.
Jak vypadá správně oblečený den v sedle? Tři scénáře
Nejlépe se obléká podle konkrétní situace, proto jsme připravili tři nejčastější podzimní jízdy.
Ranní výjezd před prací
Ráno je nejchladněji, takže spodní vrstva, dres s dlouhým rukávem, vesta a tenké rukavice jsou dobrý začátek. Čepice pod přilbu zabrání tomu, aby ti studený vzduch foukal do uší, a zároveň drží pot mimo oči.
Delší jízda s výkyvem teplot
Na delší jízdu se obleč tak, aby ses mohl rychle přizpůsobit. Návleky na ruce a skládací vesta se vejdou do kapsy dresu, takže je odpoledne snadno odložíš.
Večerní jízda ve tmě
Po setmění rozhoduje viditelnost, nejen teplo. Kromě světel na kole vyber oblečení s reflexními prvky, které tě při nepříznivém počasí mohou ochránit.
Jak se vypořádat s deštěm a větrem?
Na vítr stačí větruodolná vesta nebo lehká větrovka, na déšť potřebuješ bundu, která vodu opravdu zadrží. Proč to rozlišovat? Pohotovostní bundy, takzvané neprofuky, fungují jako igelitový pytlík, chrání před větrem a chladem, ale déšť nezadrží, proto se hodí spíš na kratší jízdy.
Na delší výjezdy si připrav cyklistickou vestu proti větru a voděodolné návleky na nohy do deště. Pokud často jezdíš v dešti, vyber si materiály s voděodolnou membránou a prohlédni si nabídku cyklistických bund. Nohy ti v suchu a teple udrží návleky na tretry.
Do čeho se vyplatí investovat jako do prvního?
Nejdřív kup věci, které používáš nejčastěji a které nejdou nahradit improvizací. Kvalitní sportovní oblečení ti vydrží několik sezón, takže na těchto kouscích není potřeba šetřit.
- termo prádlo jako spodní vrstva,
- dlouhé nebo zateplené krátké cyklistické kalhoty,
- zimní nebo přechodný dres s dlouhým rukávem,
- celoprstové rukavice, díky nimž ti neomrznou prsty,
- návleky na tretry a čepice pod přilbu.
Pokud začínáš, kombinuj nové kousky s tím, co už máš doma. Tříčtvrteční kalhoty jsou ideální na podzim i na jaro, a pokud je nechceš kupovat, zkombinuj krátké letní kalhoty s návleky. Čepice najdeš v kategorii cyklistické čepice a rukavice v nabídce cyklistických rukavic.
Jaké chyby při podzimním oblékání dělají cyklisté nejčastěji?
Nejčastější chyba je obléct se tak, aby ti bylo příjemně při odchodu z domu. Po pár minutách jízdy se totiž zahřeješ a přehřátí není lepší než chlad.
- Příliš silné oblečení hned od začátku, ve kterém se zapotíš a pak prochladneš.
- Jedna tlustá vrstva místo několika tenkých.
- Zapomenuté ruce, hlava a nohy, které vychladnou jako první.
- Větrovka místo bundy do deště při delší jízdě.
- Tmavé oblečení bez reflexních prvků na jízdu za šera.
Raději začni jízdu s mírným chladem. Pokud ti je hned teplo, jsi pravděpodobně oblečený příliš. Princip skládání vrstev si můžeš připomenout také v článku Vrstvení při cyklistice: jak se obléct podle počasí a bez chyb.
Co zkontrolovat před odjezdem? Rychlý checklist
Před každým podzimním výjezdem projdi tento krátký seznam, zabere ti jen pár minut.
- Podívej se na předpověď teploty i větru na celou dobu jízdy.
- Oblečení vyber podle tabulky a přidej jednu skládací vrstvu do kapsy.
- Zkontroluj rukavice, čepici a návleky, ať ti nic nechybí.
- Zapni světla a ověř reflexní prvky.
- Pokud hrozí déšť, vezmi bundu nebo voděodolné návleky.
Shrnutí
Podzimní cyklistické oblečení by mělo být funkční, prodyšné, teplé a viditelné. Nejdůležitější body:
- Vrstvi: spodní vrstva odvádí pot, střední izoluje, vrchní chrání před větrem a deštěm.
- Při 15 – 20 °C stačí návleky a lehká vesta, při 10 – 15 °C přidej dlouhý rukáv a ponožky.
- Pod 10 °C potřebuješ dlouhé kalhoty, zimní dres, bundu, celoprstové rukavice a návleky na tretry.
- Nezapomínej na doplňky: čepici pod přilbu, nákrčník, rukavice a návleky.
- Na jízdu ve tmě a v dešti vyber oblečení s reflexními prvky.
Často kladené otázky
Odpovědi na otázky, které cyklisté na podzim řeší nejčastěji.
Při jaké teplotě přejít na dlouhé kalhoty?
Pod 10 °C se vyplatí přejít na dlouhé kalhoty, které drží v teple i oblast třísel. Nad touto hranicí často stačí tříčtvrteční kalhoty nebo krátké s návleky.
Hodí se na podzim merino vlna?
Ano, merino vrstvy jsou mezi zkušenými cyklisty oblíbené, protože dobře hřejí a zároveň dýchají. Hodí se jako spodní vrstva i jako ponožky.
Jak udržet ruce v teple?
Při 15 – 20 °C stačí návleky na ruce, které můžeš za jízdy odložit, od zhruba 10 °C tenké rukavice a pod 10 °C celoprstové rukavice. Při proměnlivém počasí se dají dobře kombinovat s vrstvami.
Potřebuji na podzim návleky na tretry?
Pokud jezdíš v dešti nebo v chladu, určitě ano. Návleky na tretry udrží nohy v suchu a teple, takže jízdu nemusíš přerušit kvůli promočeným ponožkám.
Kdy přejít na zimní cyklistické oblečení?
Orientačně tehdy, když teplota klesne pod 7 – 8 °C. To už nestačí jen podzimní vrstvení a potřebuješ dlouhé zateplené kalhoty, zimní dres a bundu.
